今回は、ビジョントレーニングの無料プリントをまとめて紹介します！
「見る力」を鍛えるビジョントレーニング（視知覚トレーニング）
「見る力」視覚機能を鍛えることで、集中力や注意力が向上します。
子供の場合は、それによって勉強や運動能力が向上すると言われています。
大人にもおすすめで、脳トレや介護レク・リハビリに使用できます。
最近では、スポーツ界のアスリートの方々から注目されているトレーニングです。
今回は、当ブログで紹介しているビジョントレーニングにおすすめの無料プリントをまとめて紹介しています！
ビジョントレーニング無料プリントのやり方のポイント
ビジョントレーニングは、「見る力」を鍛える訓練であるため、
左右・上下その他、様々な方向に視線を動かします。
プリントによっては、プリント1枚の中で、何度も視線を動かすことになります。
そのため
- 目がちかちかする・痛くなる
- 目が疲れやすい
- 視力に問題がある
といった状態の人や、ビジョントレーニング中に症状が出た場合は、
休憩をはさみながらビジョントレーニングを行ったり、中止をしましょう。
一度に無理してたくさん行わず、日々こつこつ取り組んでいきましょう。
ビジョントレーニングにおすすめ！無料プリント！
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＊随時更新予定です。
